• Μην εκτίθεστε για πολύ ώρα στον ήλιο, ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

• Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου στο άμεσο ηλιακό φως.

• Η υπερβολή έκθεση στον ήλιο αποτελεί σοβαρή απειλή για την υγεία.

• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό πριν από κάθε έκθεση στον ήλιο.

• Επαναλάβετε την χρήση συχνά για να διατηρείτε την προστασία, ιδιαίτερα μετά από εφίδρωση, κολύμπι ή σκούπισμα.

• Χρησιμοποιείτε επαρκή ποσότητα Μικρές Συμβουλές Η προστασία από τον ήλιο αποτελεί το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης και μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες

• Αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, κατά τις ώρες μέγιστης ηλιοφάνειας, δηλαδή μεταξύ 12:00 και 16:00

• Προστασία του προσώπου, του σώματος και των ματιών, χρησιμοποιώντας πάντα καπέλο, γυαλιά ηλίου και μπλουζάκι

• Χρήση αντιηλιακών προϊόντων, για την αποτελεσματική προστασία από την UVA και UVB ακτινοβολία,

*Σε επαρκή ποσότητα και ανανέωση της εφαρμογής σε τακτά χρονικά διαστήματα (τουλάχιστον κάθε δύο ώρες και οπωσδήποτε μετά το μπάνιο) αντηλιακού στο δέρμα για να επιτυγχάνεται αποτελεσματική προστασία.

Για εφαρμογή στο πρόσωπο ψεκάζουμε πρώτα τις παλάμες και κατόπιν εφαρμόζουμε. Στο σώμα απλώνουμε επαρκή ποσότητα (2 mg/cm2) του αντηλιακού μάς σε στεγνό ή βρεγμένο δέρμα 20 - 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και το ανανεώνουμε ανά 1 ώρα, ακόμη και στην επιφάνεια του δέρματος που καλύπτεται από το μπλουζάκι και οπωσδήποτε μετά το κολύμπι ή το σκούπισμα με την πετσέτα.  Δεν ξεχνάμε να καλύπτουμε ομοιόμορφα με το αντηλιακό ακόμα και τα δύσκολα σημεία, όπως αυτιά, μέτωπο, μύτη, πέλματα και πίσω από τα γόνατα.